Wakacje za progiem – najwyższy czas pomyśleć o nawodnieniu organizmu
W czasie wakacji należy zwrócić szczególną uwagę na to, aby nie przebywać zbyt długo na słońcu i często nawadniać organizm, nawet jeśli nie odczuwamy pragnienia. Dlaczego jest to aż takie ważne?
Objawy odwodnienia organizmu
Pierwszym, ważnym...
Zmiana sposobu życia, czyli aktywuj tryb „zdrowie”
Na dobre samopoczucie człowieka wpływa mnóstwo czynników: rodzina, praca, status materialny i społeczny, zdrowie, a nawet pogoda. Najważniejsze jednak t, które mają na nas wpływ długofalowy - jak na przykład to, czy czujemy się...
Codzienna pielęgnacja wrażliwej skóry
Dbanie o skórę wrażliwą, alergiczną i tzw. nadaktywną, czyli szczególnie podatną na wszelkiego typu podrażnienia to wyzwanie nawet dla osób, które z problemami dermatologicznymi zmagają się już od dłuższego czasu. Prawidłowe rozpoznanie indywidualnych potrzeb...
Jak uniknąć infekcji intymnej podczas wakacji?
Z niecierpliwością wyczekujesz urlopu? Słońce, plaża, morze, odpoczynek, beztrosko spędzany czas... Ale wakacyjny wyjazd to też zwiększone ryzyko złapania nieprzyjemnej infekcji związanej z układem moczowo-płciowym. Jak jej uniknąć?
Higiena przede wszystkim
Wysokie temperatury, ciągły kontakt z...
Który alkohol szkodzi najbardziej na zdrowiu?
W polskim społeczeństwie pokutuje pewien mit, dotyczący tego, że są alkohole mniej lub bardziej szkodliwe dla zdrowia. Prawda natomiast jest taka, że każdy alkohol, który jest spożywany regularnie i w większych ilościach może przyczynić...