Detoks usuwa fizyczną zależność od substancji. Terapia uzależnień adresuje to, co leży u podstaw uzależnienia – psychologiczne mechanizmy, które sprawiają że substancja stała się sposobem radzenia sobie z emocjami, bólem, traumą lub codziennym stresem. Bez przepracowania tych mechanizmów, osoba po detoksie wraca do tych samych wzorców zachowania, tych samych sytuacji i tych samych emocji – co przy braku substancji jako mechanizmu obronnego prowadzi do nawrotu w zdecydowanej większości przypadków.
Czym jest terapia uzależnień i czym różni się od zwykłej psychoterapii?
Psychoterapia uzależnień jest wyspecjalizowaną formą pracy terapeutycznej uwzględniającą specyficzne mechanizmy psychologiczne charakterystyczne dla uzależnień. Mechanizmy obronne – zaprzeczanie, minimalizowanie, racjonalizowanie i projekcja – są przy uzależnieniu wyjątkowo silne i aktywnie utrudniają zmianę. Terapeuta uzależnień zna te mechanizmy i potrafi z nimi pracować bez wzmacniania oporu pacjenta.
Terapia uzależnień Warszawa prowadzona przez certyfikowanych specjalistów obejmuje kilka obszarów pracy terapeutycznej. Identyfikacja wyzwalaczy głodu substancji i rozwijanie strategii radzenia sobie z nimi jest jednym z kluczowych elementów. Praca nad emocjami i umiejętnością ich regulowania bez substancji jest kolejnym – bo przy uzależnieniu substancja często pełniła funkcję regulatora emocjonalnego i jej odstawienie pozostawia lukę, którą trzeba zapełnić zdrowymi strategiami.
Jakie metody terapeutyczne są stosowane w leczeniu uzależnień?
Terapia poznawczo-behawioralna – CBT – jest jedną z metod o najlepiej udokumentowanej skuteczności przy uzależnieniach. Koncentruje się na identyfikowaniu dysfunkcjonalnych przekonań i wzorców myślenia podtrzymujących uzależnienie oraz na rozwijaniu konkretnych umiejętności behawioralnych pozwalających na funkcjonowanie bez substancji.
Terapia motywująca jest szczególnie wartościowa na wczesnym etapie leczenia, gdy pacjent ma ambiwalentny stosunek do zmiany. Zamiast konfrontacji i perswazji, terapeuta pracuje z wewnętrznymi zasobami pacjenta i jego własną motywacją – co buduje trwalszą podstawę dla decyzji o utrzymaniu abstynencji niż motywacja zewnętrzna.
Terapia schematów adresuje głęboko zakorzenione wzorce myślenia i zachowania ukształtowane we wczesnym dzieciństwie, które często leżą u podłoża uzależnienia. Przy uzależnieniach współistniejących z zaburzeniami osobowości lub poważnymi traumami, podejście schematowe może być szczególnie wartościowe.
Jak długo trwa terapia uzależnień i co dzieje się po jej zakończeniu?
Intensywny program terapeutyczny trwa zazwyczaj od kilku tygodni do kilku miesięcy – w zależności od głębokości uzależnienia, czasu jego trwania i towarzyszących problemów. Po zakończeniu programu intensywnego, terapia ambulatoryjna – cotygodniowe sesje indywidualne lub grupowe – powinna być kontynuowana przez co najmniej rok.
Grupy wsparcia – AA, NA, Al-Anon – są uzupełnieniem formalnej terapii dostępnym przez całe życie. Regularne uczestnictwo w grupach wsparcia po zakończeniu terapii jest jednym z najsilniejszych predyktorów długoterminowego utrzymania abstynencji w badaniach nad skutecznością leczenia uzależnień.
Ośrodek leczenia uzależnień Warszawa Centrum Leczenia Uzależnień Salus https://odtrucia.info/ prowadzi terapię uzależnień w sposób kompleksowy – łącząc pracę indywidualną z grupową, uwzględniając współistniejące zaburzenia psychiczne i zapewniając ciągłość opieki od detoksu przez intensywną terapię po wsparcie ambulatoryjne i pomoc dla rodzin.
